健康女性的生殖系统对病原体的侵入有天然防御功能，一般不会出现炎症，但是当身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，病原体也就易于侵入，导致妇科炎症。女性肌肉少，产生热量也少，所以容易比男性怕冷，如果穿衣不当，腰部腿部受了凉，容易招致风寒湿邪侵袭，从而阻滞经络，出现腰部冷痛、肌肉僵硬、臀腿疼痛等症状。

　　因此，女性一定要当心受凉，月经期、哺乳期女性应格外注意，重点保暖背部、颈部、肘部、腹股沟等部位。冬季注意养阴护阳，可多喝莲子粥、枸杞粥、八宝粥等，适当吃些牛羊肉，起到补阳滋阴、温补血气、增强体质的作用。