乳腺炎一般常发生在产后的3-4周，轻则不能给新生儿喂奶，重则需要进行手术治疗。乳腺炎早期出现的症状为乳房胀痛，乳房周围的皮肤局部的出现温度高、压痛。

　　一、为什么会得乳腺炎

　　• 乳房没有及时的排空

　　新妈妈都是没有经历过乳房分泌乳汁的过程的，在产后乳汁会大量的分泌，就会导致乳腺管发生堵塞，导致乳汁堆积在乳房里，所以新妈妈如果乳房没有能及时的给排空的话，那么就会容易导致乳腺炎的发生。

　　• 乳头皲裂导致了细菌感染

　　很多新手妈妈因为没有喂养经验，就会导致喂养不当，导致宝宝太多用力的吸吮乳头，而使得乳头表皮受到唾液的浸渍而导致乳头破裂，糜烂又或者是新妈妈乳汁分泌过多外溢，而侵蚀了乳头及周围的皮肤等等。

　　• 乳头过小或者是内陷

　　有研究表明，乳头大的新妈妈一般发生乳腺炎的概率都是比较小的，只有乳头比较小或者是有内陷的新妈妈发生乳腺炎的概率才会是比较大的。

　　二、如何判断自己患上了乳腺炎

　　乳腺炎主要表现为给宝宝喂奶时有刺痛感，乳房有结块，被触碰时有疼痛感。而且伴有感冒症状，如发高烧、寒颤、乏力等。乳腺炎如果不及时处理，会导致乳房肿胀，到时需要外科手术才能解决问题。

　　三、得了乳腺炎怎么办

　　如果不幸患上乳腺炎应该去看医生，医生可能会开抗生素给你，不过不用担心，你仍然可以继续母乳喂养。

　　四、如何预防乳腺炎

　　预防乳腺炎较好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出现，及时缓解乳房肿胀。乳腺炎反复发作往往是因为哺乳的模式不规律：漏掉喂奶、用奶瓶代替胸喂、或是和宝宝分开时没有及时吸出奶。

　　乳腺炎反复发作可能也表明妈妈的免疫系统因为疲劳和压力而运作不良。所以应该多休息，尽量不要限制喂奶时间，如果你的乳房充盈就要鼓励宝宝吃奶，同时注意乳房卫生，保持乳头干燥。

　　1、做好清洁工作

　　乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁。

　　2、哺乳前后需要清洁

　　哺乳的妈咪要在喂奶前后做好对乳房的整体的清洁工作，可以用干净的热毛巾轻轻的擦拭，同时喂奶要有规律，双侧乳房轮流哺乳。

　　3、注意排空乳房

　　新妈咪每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁，如果长期滞留在乳房内，容易造成硬块，更加不易排出，如果没有吸完，那么要轻轻的按摩挤出，防止局部乳汁淤滞而引发炎症。

　　4、喂奶姿势有讲究

　　在给小宝宝喂奶的时候，应该采取坐姿或是半坐姿，既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力，在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕含住，以免造成乳头皲裂，切记不让宝贝含乳头睡觉，因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染。

　　5、伤口做好恰当护理

　　当乳头有伤口的时候，应该立即停止哺乳，改用吸奶器挤出乳汁给宝宝喝，同时做好相应的护理，轻微伤口时，可涂硼酸软膏保护。

　　6、从孕期开始护理工作

　　聪明的妈咪懂得防患于未然，从孕期开始做可以做好相应的护理，常用质地软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可防哺乳时破裂。

　　五、得了乳腺炎要忌口

　　1、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

　　2、忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　3、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

　　4、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。