母乳妈妈害怕的事情莫过于堵奶、硬块、乳腺炎。有乳腺炎的妈妈会觉得乳头特别疼，而且会让宝妈们在喂奶的时候感觉更疼，因此会产生一种恐惧心理，越疼越害怕，这样就没有勇气再给宝宝喂奶了。不喂奶之后乳汁就会积累在乳房里，胀奶，甚至比胀奶还难受。如果更严重的可能还有发烧等症状。所以如果产妇妈妈觉得自己的乳房不大舒服，就要注意观察是否是乳腺炎，并且及时就医，减少痛苦。

　　那么，为什么会得乳腺炎呢?

　　原因1、平时可能宝宝没有吸空乳汁，导致乳汁积累，还有可能是宝宝有时候没有吸出乳汁，然后越吸越暴力，使乳头被破坏，导致细菌通过乳头的伤口入侵乳房，导致乳腺发炎。因为乳汁的积累，不通畅会导致乳腺炎。

　　原因2、是妈妈没有好好保养乳头，使乳头的抵抗力减弱，然后再加上宝宝的吸乳方法不对，造成损伤或乳汁淤积。

　　原因3、是有些宝妈们的乳头属于内陷型的，对哺乳造成了阻碍，容易奶水淤积。

　　要如何预防产后乳腺炎呢?

　　第1、尽量不让乳头有伤口。要避免乳头受到伤害，让宝宝可以正确吸乳。同时如果宝宝患有鹅口疮要赶紧治疗，以免细菌感染到乳头。如果发现乳头受伤尽量是停止哺乳，要把乳汁排出来，而且要尽量排空，防止淤积，可以用鱼肝油涂抹伤口，有助于伤口复合。

　　第2、不要去挤压乳房，特别是睡觉的时候不要趴着睡，尽量是平躺着睡。

　　第3、要定时排奶，以防淤积。不要等到乳房胀奶了才去挤奶，发现乳房有点微胀就要赶紧按摩或者热敷，并且使乳汁外排。

　　第4、是平时要保持心情愉快，心情愉快内分泌平衡，乳汁的分泌就能通畅。

　　第5、饮食要清淡点。油腻的饮食容易产生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤积。

　　如果真的得了乳腺炎要怎么护理才能好得快呢?

　　第1、乳腺疏通，排空乳房，消散结节。乳腺炎的病症是因为乳房乳汁淤积，那么要做好排乳工作才能使乳腺炎快点好。可以给乳房做按摩，有利于乳汁分泌和排放，将有问题的乳汁排出来，结节包块散开，乳房畅通了自然很快就好了。

　　第2、如果乳腺炎比较严重的，已经过了10天还没好的，估计已经化脓了，因此要去医院及时引流。

　　第3、对于乳头内陷的妈妈们来说，哺乳前要将乳头吸出来。

　　第4、要定时哺乳，一般哺乳时间不能太长也不能太短，以每边20分钟为宜，如果奶水多的，要挤出来以免淤积成疾。