警惕乳腺增生的三种诱因
1、胸罩过紧：乳腺增生的发病与女人内衣过紧有密切的关系，平时尽量选择宽松舒适的内衣，不要穿太紧的内衣，晚上睡觉前需要将内衣脱掉，否则会影响到乳房的健康，并且也会影响到局部的血液循环，容易导致乳腺疾病的发生。
2、雌激素过多：体内雌性激素分泌过多，也会导致乳腺增生的发病，应该要及时调节体内雌激素的分泌水平，女人平时多吃些豆制品对人体好处多多，制品具有调节雌激素的作用，而且可以起到保护乳房的作用。
3、性生活不和谐：女人性生活不和谐也会导致乳腺增生的发病，和谐的性生活可以起到调节激素的作用，并且可以起到保护卵巢和子宫的作用，同时也有利于乳房健康，女人平时应该要控制性生活的和谐，避免频繁过度的性生活。
