说到月经，女人们总是有说不完的内容。

　　其实，月经其实会说话。

　　它能反应很多身体的状况，就看你能不能准确的读懂它。

　　女性正常的月经是怎样的?

　　女性正常的经血呈碱性，色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。

　　月经是女性子宫内膜周期性脱落伴出血的一种自然生理现象。

　　如果在女性的月经周期内月经的颜色呈现为鲜红色、黑红色、咖啡色等异常颜色，则都视为颜色异常。

　　月经的颜色发黑伴随着黑血块的排出。在现代女性身上较为常见，让很多女性产生了恐惧。担心这是不是某种疾病的征兆。

　　那么，经色发黑到底是怎么回事?

　　主要有以下7种原因：

　　1、气滞血瘀

　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、小腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。

　　2、气血两虚

　　月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。

　　3、肾虚

　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。

　　4、妇科疾病导致

　　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性子宫内经血不能顺利排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。

　　5、流产次数过多

　　流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。

　　6、内分泌紊乱

　　内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，从而引起经血颜色发黑。

　　7、器质病变或药物副作用

　　生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺等功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物、内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。

　　预防月经颜色发黑的保养措施

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、 情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、内裤的选择和清洁。

　　内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、注意卫生，预防感染。

　　首先注意外生殖器的卫生，月经期间绝对不能性生活，量大时要勤换卫生巾。

　　4、注意保暖，避免寒冷刺激。

　　5、注意饮食

　　不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

　　6、注重生殖系统保养，提升整体健康状态。

　　针对引起经色发黑的原因，制定科学的保养方案。